Core-Training

Muskelaufbau + Osteoporosevorbeugung

 

Inhalte sind unter anderem Übungen mit dem Theraband und Hanteln, die sowohl rückenstärkend und Vorbeugung für Osteoporose sind!

 

Ort:       untere Sporthalle "Alte Geer"  

Zeit:      mittwochs 18:00 Uhr - 19.00 Uhr

 

Übungsleiterin: Karin Hochwahr-Palm, Tel. 02332-80814, Mobil: 0163-6762994

 

Turnverein Lichtenplatz 1891 e.V. | klaus-peter.schubert@t-online.de