Core-Training

Muskelaufbau + Osteoporosevor-beugung

   
   Inhalte sind unter anderem Übungen mit dem Theraband und Hanteln, die sowohl rückenstärkend und Vorbeugung für Osteoporose sind!
   
 

Der Einstieg ist mit Kursbeginn jederzeit möglich!

Ort:        Untere Sporthalle der

               Realschule Alte Geer, Gevelsberg

Beginn:    Mittwoch, 25. August 2021
                  18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Dauer:      10 Einheiten à 60 Min.

Übungsleiterin:   

Karin Hochwahr-Palm

Auskunft:              02332 - 80814

Handy                    0163 6762994

 

 

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