Piloxing 

 Gute Vorsätze, wie Abnehmen, Trainieren, sich fit machen, ist hiermit möglich. Ein Fitnesstraining,  das kraftvolle, schnelle Übungen von Boxen mit ästhetischen und feinen Übungen von Pilates kombiniert. Hierbei werden durch schweißtreibendes  Intervalltraining Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut.

Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Ausdauer und Beweglichkeit werden durch Elemente wie Fitnessboxen gefördert. Eingebaute tänzerische Einlagen nach spezieller Piloxing-Musik ergänzen die Kombination aus Boxen und Pilates und bereiten viel Spaß und Frohsinn. Anfänger werden gezielt in das Programm eingewiesen.

  

Start: Dienstag, 30. November 2021 um 18.00 Uhr

           10 Einheiten à 60 Minuten    

       
Ort:     untere Sporthalle  Realschule "Alte Geer"

Kursleiterin: Karolina Kicior

                   Anmeldung am 1. Übungsabend

Gebühr: 40,-- EUR

              Vereinsmitglieder 20,-- EUR

Infos:     dr.karolina.kicior@gmail.com      

  Tel.:      015222624717

                   Schnuppern ist bereits am 23. November 2021 möglich!

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

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