Gesundheitssport

Beim Gesundheitssport ist Siglinde Wiese unsere langjährige Präventionsübungsleiterin (zertifiziert).

Bei ihr könnt ihr euch täglich (Mo. bis Fr.) ab 18 Uhr unter der Rufnummer 02332/5098253 informieren und ggf. anmelden.

Mail: gesundheitssport@turnverein-lichtenplatz.de

Termine:

Präventionskurse:  ”Fit und gesund” vom 09.01.2025 – 27.03.2025, 12er Kurs

“Fit bis ins hohe Alter” vom 03.04.2025 bis 03.07.2025, 12er Kurs

“ Fit bis ins hohe Alter” vom 28.08.2025 bis 27.11.2025, 12er Kurs

Die nachfolgenden Kurse sind mit dem Gütesiegel “SPORT pro GESUNDHEIT” ausgezeichnet und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst und sind für Damen/Herren/Diverse geeignet.

Präventionskurs “Fit und gesund”  um 15.50Uhr – 16.50Uhr mit 12 Veranstaltungen in der unteren Sporthalle der Schule “ALTE GEER”, Gevelsberg.
Dies ist ein 60 min. Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness und somit zur Steigerung deines persönlichen Wohlbefindens. Du hast die Möglichkeit, ausdauernder, kräftiger und beweglicher zu werden.

Präventions-Kurs  “Fit  bis ins hohe Alter” um 15.50 Uhr bis 16.50 Uhr mit 12 Veranstaltungen, in der unteren Sporthalle der Schule "ALTE GEER", Gevelsberg. Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger, Ungeübte und Personen, die ein Programm zur Gesundheitsförderung u.a. für Vitalität, Kraft, Mobilität, Koordination, Balance suchen.
Die Teilnehmer werden angeleitet, ihre körperlichen Gesundheitsressourcen, aufzubauen und zu stärken.

Kosten je 12er Kurs: 70,00Euro.