Pilates

Bewegen und Denken gehören mit zum ganzheitlichen Trainingsbild von Pilates.

Hierbei wird die Körperstruktur in die richtige Balance gebracht, Fehlhaltungen korrigiert, die häufig mit Schmerzen verbunden sind. Muskeln, Gelenke und Bindegewebe werden mit einbezogen. Alle Übungen werden bewusst und mit Konzentration durchgeführt. Körper und Geist werden somit gezielt in Einklang gebracht.

DasTraining ist auf Anfänger und Fortgeschrittene ausgerichtet. 

Ort:       obere Sporthalle  "Alte Geer"

Zeit:      donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr

Übungsleiterin: Karin Hochwahr-Palm, Tel. : 02332-80184,  Mobil: 0163-6762994