Turnen Senioren/innen

"Bewegt und fit bis ins hohe Alter"

duch altersgerechte Gymnastik und Körperschulung mit Rückengymnastik, Sturzprophylaxe, Kräftigung der Muskulatur mit kleinen Handgeräten, je nach Bedarf auch Stuhlgymnastik. Koordination, Dehnen und richtiges Atmen werden trainiert.

Ort:       untere Sporthalle "Alte Geer"

Zeit:      montags 16:00 - 17:00 Uhr

Übungsleiterin: Manuela Weigner

Fragen & Infos über Bianca Sudmann Tel.-Nr.: 0177-8799274